La corretta alimentazione per un’escursione in montagna

Qual è la corretta alimentazione per una gita in montagna? Ce l’avete chiesto in tanti visto le vacanze di Ferragosto e abbiamo chiesto consiglio alla nostra nutrizionista la Dottoressa Margherita Randazzo che prontamente ha risposto. Quindi leggetevi l’articolo e buone escursioni! Cosa si deve rispettare per una sana alimentazione per il trekking Una corretta alimentazioneRead more ⟶

Alimenti e dieta le risposte della nostra nutrizionista

Ben ritrovati all’appuntamento “il pasto giusto con gusto” dove la Dottoressa Randazzo Margherita risponde alle vostre domande sugli alimenti e dieta. Buona lettura! 1) Per sgonfiare la pancia e tirare giù qualche Kg cosa bisogna fare o no fare? Per sgonfiare la pancia e perdere qualche chilo bisogna seguire una dieta equilibrata, prediligere alimenti ricchiRead more ⟶

Alimenti ricchi di antiossidanti aiutano contro il Covid-19

Cosa fare contro il covid-19? Possono aiutarci gli alimenti? Abbiamo chiesto alla nostra nutrizionista; la Dottoressa Randazzo Margherita. L’alimentazione ha un ruolo fondamentale nel mantenere un buono stato di salute, anche nei confronti del Covid-19. Con l’utilizzo di fonti proteiche selezionate quali pesce e legumi, di alimenti con buon apporto di acidi grassi insaturi eRead more ⟶

Le risposte della nutrizionista alle vostre diete

Visto le molte domande che avete inviato nel format “contattaci caro lettore” abbiamo pensato di raccogliere in questo articolo le risposte della nostra collaboratrice, la Dottoressa Randazzo Margherita, biologa nutrizionista. Goditalia da oggi apre un nuovo servizio apposta per voi “Il pasto giusto con gusto“, per fare luce su tutti i dubbi alimentari e ricevereRead more ⟶