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Scopriamo la mela, la pectina e le sue magie

Una mela al giorno … ecco come iniziamo il nostro itinerario   alla ricerca di tutti quei frutti che purtroppo il progresso e la nostra standardizzazione al gusto, hanno portato quasi alla scomparsa. Per fortuna abbiamo trovato aziende vivaistiche che ancora oggi vendono le piante per chi ha intenzione di riscoprire questi antichi frutti. Contattateci per ricevere informazioni, saremo ben lieti di indirizzarvi.

Cominciamo questo viaggio con la mela, vedremo insieme quali sono le sue caratteristiche nutrizionali, le proprietà  salutistiche, i suoi effetti positivi e per finire elencheremo una serie di piante che stanno rischiando la scomparsa.

Una mela al giorno toglie davvero il medico di torno

La mela è un ottimo alimento per il mantenimento dello stato di salute. Aiuta nelle diete per creare quello stato di sazietà  e allo stesso tempo agisce positivamente sul colesterolo. Sgranocchiare una mela prima dei tre pasti principali è una sana abitudine, se ci aggiungiamo anche un buon bicchiere di acqua fresca il top è completo.

La mela ha un contenuto energetico moderato, contiene fibre molto solubili colmo di vitamina C e apprezzabili livelli di potassio.

La mela e la Pectina

La Pectina è una fibra solubile, si trova soprattutto nella buccia e che aiuta a tenere sotto controllo il colesterolo regolarizza la funzionalità  intestinale tiene sotto controllo l’appetito origina acidi grassi che creano una protezione sullo sviluppo del cancro al colon

Lo sapevate che la mela può essere usata anche come medicina naturale contro alcuni mali? Per esempio:

  • contro l’influenza basta mangiare per tre giorni solo mele crude per purificare il sangue e rafforzare le difese immunitarie
  • contro i reumatismi e la gotta basta bere dalle 4 alle 5 tazze al giorno di acqua con bollite bucce biologiche, mi raccomando!
  • Contro l’affaticamento un buon cucchiaio di miele sciolto in una tisana di melo oltre che buona aiuta a ripristinare le energie

La mela va mangiata con o senza buccia?

mela

Credo sia una questione soggettiva, io preferisco mangiarla con la buccia dopo averla ben lavata.

  • Al momento del consumo la mela dovrebbe, e ripeto dovrebbe, aver perso ogni residuo di pesticidi … avviso che io mangio con la buccia solo le mie di mele o quelle che so che non sono trattate.
  • I pesticidi se dovessero esserci, verrebbero ingeriti in quantità  del tutto irrilevanti, si trovano nei poli in maniera più massiccia quindi casomai basterà  levare i piedi e la testa dove c’è il peduncolo.

Ed ora ecco una lista di mele che stanno scomparendo:

La mela Abbondanza

àˆ una varietà  che deriva da un albero individuato nel 1986 a Bologna ed è anche chiamata con il nome Belfort.

Il frutto è di dimensioni medie ha forma tondeggiante leggermente allungata-

La buccia è spessa un po’ cerosa rosso scuro con striature nere.

La polpa è bianca crema o giallastra di un sapore dolce mediamente zuccherina.

àˆ resistente alle malattie e al freddo.

Belfiore Giallo

Si pensa che sia nata in America, nel New Jersey. In passato la trovavamo in Alto Adige.

Il frutto: è grosso conico allungato.

La buccia è di colore giallo paglierino sfumato in rosa nelle parti esposte al sole.

La polpa è leggermente acidula, bianco giallastra.

àˆ una pianta molto sensibile alle temperature e deve essere coltivata in zone asciutte.

Campanino

Nota con il nome di Modenese, ottima per cuocere e ricavarne confetture.

Il frutto è piccolo, parliamo di poco più di 100 grammi di peso.

La buccia rossa su fondo giallo verdastro.

La polpa è soda di colore bianco-verde- leggermente acidula molto zuccherina

La mela Appio

Originaria della Sardegna quest varietà  è stata introdotta dal senatore romano Appio Claudio nel IV secolo a.C. dove prende anche il nome.

Il frutto è molto piccolo, appiattito.

La buccia è spessa e liscia un po’ untuosa di colore giallo con riflessi verdi.

La polpa è bianca e compatta dolcissima con un aroma leggermente vinoso.

Calvilla bianca d’inverno

Era una varietà  molto rinomata in passato, coltivata in varie zone di dell’Europa. Sembra che provenga dalla Germania nell’anno 1598.

Il frutto è molto grosso arriva a pesare anche 300 grammi. La mela è un po’ appiattita con caratteristici solchi e costole molto evidenti.

La buccia è di colore giallo chiaro a volte tendente all’arancio.

La polpa di colore bianco crema è compatta e leggermente acidula.

Questa mela è ottima sia da cruda che cotta per ricavare confetture.

Bella di Boskoop

àˆ una varietà  olandese anche se ancora la sua storia è molto controversa. La si trovava spesso nelle regioni del Trentino Alto Adige e in Piemonte.

Il frutto è medio grosso bello tondo, può arrivare a un peso di 240 grammi.

La buccia ha un colore giallo dorato macchiato di rosso con presenza di qualche striatura di ruggine.

La polpa è giallognola e semi consistente, molto dolce, profumatissima, davvero molto buona!

Piccola nota si raccoglie a metà  ottobre e si conserva fino a Natale, pensate che bel regalo un cesto di mele prodotto da voi?

Carla

Originaria dalla Liguria è adatta a terreni collinari.

Il frutto è piccolino ha forma rotonda a volte un pochino allungata.

La buccia è fine un poco cerosa di colore giallo chiaro o rossa se esposta al sole.

La polpa è bianca succosa con aroma che ricorda la rosa.

la mela Durello

Originaria dall’Emilia Romagna molto rustico ma di lenta messa a frutto.

Il frutto è di media grandezza dal peso circa di 150 grammi.

La buccia è di colore giallo vivo piuttosto cerosa.

La polpa è molto soda appena rosata molto zuccherina.

àˆ un frutto ottimo per fare le confetture.

Francesca della Romagna

àˆ una delle varietà  più antiche che deriva dall’Emilia Romagna.

Il frutto è di forma tondeggiante leggermente appiattita.

La buccia è spessa, rosso fuoco con qualche striatura.

La polpa è di bel colore avorio, poco acidula e molto aromatica.

Decio

Di origine Veneta entra in produzione lentamente ma fa una produzione copiosa.

Il frutto è medio piccolo 100 grammi scarsi.

La buccia è di colore verde giallastra tendente al rosa.

La polpa è soda e candida molto profumata.

àˆ una varietà  ottima per fare confetture.

Limoncella

Originaria della Campania e della Sicilia molto rustico e altamente produttiva.

Il frutto è di grandezza media di forma ovoidale.

La buccia è giallo oro coperta da lenticelle rugginose evidenti.

La polpa è bianca compatta molto zuccherata e aromatica.

Una varietà  ottima da mangiare sia cotta che cruda.

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