Godi nuovo anno a tutti! In questi giorni è palese bofonchiare: “ho mangiato troppoâ€. La cattiva digestione ha colpito ancora e come amebe strascicando i piedi, cerchiamo rimedi naturali per alleggerirci. Lo sapevate che questo senso di pesantezza ha un nome? Si chiama dispepsia e significa difficile digestione, appunto.
Vediamo se riesco a darvi una mano con qualche consiglio utile del post cenone di capodanno.
Quel senso di pesantezza che non ci lascia
Vi ricordate questa pubblicità della Brioschi? àˆ proprio vero ci si sente cosଠquando si ha mangiato troppo, e in questi giorni abbiamo proprio bisogno di qualcosa che ci “alleggerisca†la vita.
La dispepsia è uno dei disturbi più comuni spesso segnalati ai medici. Nella maggior parte dei casi la responsabilità va individuata nelle abitudini dietetiche da correggere e in uno stile di vita pieno di stress. I principali disturbi che possono essere all’origine di una dispepsia persistente sono davvero tanti, dalla gastrite fino alle intolleranze alimentari. Comunque tranquilli, se è solo un caso isolato non c’è da temere in questo articolo infatti vedremo qualche rimedio utile.
I rimedi naturali contro il senso di pesantezza
Un bel bicchierone di acqua con un cucchiaino di bicarbonato può aiutarci a digerire, ma state attenti alla quantità !! Del resto queste sostanze contengono pur sempre zucchero e sodio e come ben si sa abusarne porta a guai più seri di un bruciore di stomaco occasionale!
Ma in questo articolo vi vogliamo indicare soprattutto i rimedi naturali quindi:
- il finocchio è il primis il rimedio naturale contro il senso di pesantezza in quanto libera i gas nello stomaco e favorisce la digestione in modo naturale. vi abbiamo selezionato degli infusi che non hanno nulla a che vedere con quelli che si trovano al supermercato. Visto i freddi di questa stagione, con una buona tisana prendete 2 piccioni con una fava … anzi con un finocchio!
- la melissa oltre ad essere famosa per le sue proprietà rilassanti è anche un ottimo rimedio contro la cattiva digestione. Anche qui un’ottima selezione di prodotti che sicuramente potrete riutilizzare più di una volta.
- l’alloro che sicuramente avrete in casa. Bene lo sapevate che bastano dalle 3 alle 5 foglie di alloro in una tazza d’acqua calda per avere un ottimo rimedio contro la cattiva digestione? Lasciate in infusione 10 minuti e bevetelo a piccoli sorsi è una manna dal cielo!
- ultima ma non meno importante pianta che ci viene in aiuto in questi casi e la menta. L’infuso con questa pianta agisce subito sullo stomaco e sull’intestino eliminando gas e gonfiori. Anche qui abbiamo cercato e selezionato dei prodotti che trovate comodamente su Amazon e che hanno una qualità davvero molto buona.
Ultimo ma non meno importante vi suggeriamo degli articoli che vi serviranno anche in futuro per preparare ottimi infusi e visto che ancora siamo in vacanza perchà© non chiederli alla Befana?
Godi digestione a tutti!
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